FÉNYVÉDŐK

Az alapvető funkciója mellett, hogy megóvja a bőrt a napégéstől, a fényvédő krémek segítenek megelőzni az UVA és UVB sugarak okozta károsodásokat, melyek a bőr idő előtti öregedését okozhatják. Ezek lehetnek pigmentfoltok, fakó árnyalat, durvább bőrtextúra, finom vonalak és ráncok. Tulajdonképpen a bőröregedés jeleinek 80%-áért az olyan káros környezeti tényezők felelősek, mint például a napsugárzás.^i
iTobin, Desmond J. “Introduction to skin aging.” Journal of Tissue Viability. 26.1 (2017): 37-46.

A fényvédők meggátolják, hogy az UV sugarak kárt tegyenek a bőrben. A formula összetevőitől függően vagy visszaverik az UVA és UVB sugarakat, vagy megszűrik őket, így megakadályozva, hogy elérjék a bőrt.

A szélesspektrumú fényvédők óvják a bőrt az UVA és UVB sugaraktól is. Az UVB sugarak a bőr legfelső rétegébe hatolnak, és a fő okozói a napégésnek. Az UVA sugarak mélyebb rétegekbe képesek behatolni, így hosszútávú károsodást okozhatnak, mint például pigmentfoltok, ráncok, egyenetlen bőrfelszín. A szélesspektrumú fényvédővel mindkét sugárzás káros hatásai kivédhetőek.

Az ásványi fényvédők titánium dioxidot tartalmaznak, mely azáltal védi a bőrt, hogy visszaveri a káros UV sugarakat. Ezek a formulák főként az érzékeny, aknéra hajlamos bőrtípusra ajánlottak.

Mivel a nap egész évben káros UV sugarakat bocsát ki, ezért nélkülözhetetlen a mindennapos fényvédő használata. Még felhős időben is a káros UV sugarak 80%-a képes behatolni a bőrbe.^ii
iiGlobal Solar UV Index. World Health Organization. (2002).

Mindig kövesse a terméken található használati utasítást, de általánosságban véve reggelente kell felvinni, majd kétóránként újra kenni, vagy amennyiben víz vagy izzadtság éri. Ha strandon tartózkodik, vagy síel, lehetséges, hogy ennél gyakrabban is újra kell kenni a fényvédőt, hiszen a hó, a homok és a víz is visszaveri és felerősíti a napsugarakat. ^i
iTobin, Desmond J. “Introduction to skin aging.” Journal of Tissue Viability. 26.1 (2017): 37-46.

A fényvédő mindig a bőrápolási rutin legutolsó lépése. Ha a hidratáló krémet a fényvédő fölé kennénk, előfordulhatna, hogy az veszítene a hatékonyságából. Miután bemasszírozta a hidratáló krémet az arcbőrébe, vigye fel a fényvédőt is legalább 15 perccel azelőtt, hogy nap érné, majd hagyja beszívódni. Használhat olyan hidratáló krémet is, ami már alapból tartalmazza az SPF védelmet, így egy lépésben biztosíthat hidratációt és védelmet bőrének.
ⁱⁱⁱ“How to Apply Sunscreen.” Employment and Benefits | American Academy of Dermatology.

Az UV sugarak mellett más károsító hatás is érheti a bőrünket. Érdemes olyan fényvédőt választani, ami szennyezés ellen is óvja a bőrt, így teljeskörű védelmet biztosít a bőrt károsító szabad gyökök ellen.

Ha olajos, zsíros, vagy aknéra hajlamos a bőre, akkor is elengedhetetlen a mindennapos fényvédelem. Keressen nem komedogén formulát (amely nem tömíti el a pórusokat), vagy egy ásványi/fizikai fényvédőt, mely megvédi a bőrt anélkül, hogy pattanást okozna.